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练习毛笔字时，桌子高度与书法桌子高度的选择非常重要，这关系到写字的舒适度和规范性。一般来说，合适的桌子高度应该根据使用者的身高和习惯来确定。以下是关于桌子高度的一般建议。
对于书法桌子，其高度一般会在70~80厘米左右，这个高度是根据成年人的平均身高来设定的，使用者可以坐在椅子或凳子上，使手臂自然下垂后，手腕刚好接触桌面，这样写字既不会感到疲劳，也不会影响书写效果，如果桌面过高或过低，可能会导致写字姿势不自然，影响写字效果，甚至引发颈椎或脊椎问题。
如果是儿童使用，则需要根据孩子的身高来适当调整桌子高度，随着孩子的成长，桌子高度也需要相应调整，除了高度外，桌面的倾斜角度也很重要，有些书法桌设计有可调整的桌面倾斜角度，可以根据个人喜好和需求调节到最舒适的写字角度。
至于普通写字或练习毛笔字的桌子高度，没有一个固定的标准，如果使用的是普通桌子，可以根据使用者坐下的高度适当调整桌脚高度，使桌面与写字者的手肘和手腕处于同一水平线上或者稍微低一些，这样写字时手肘和手腕可以自然放松，不会感到疲劳。
选择桌子高度时最重要的是确保写字的舒适度和规范性，如果条件允许的话，可以根据使用者的个人需求定制专门的书法桌椅，使用时请根据实际情况和个人舒适度进行调整。